loadding

UỐNG NƯỚC ĐÚNG CHO SỨC KHỎE TỐT

Nước là thành phần quan trọng mà ai cũng phải sử dụng hằng ngày. Tuy nhiên chưa chắc ai cũng biết cách uống đúng cách. Sau đây là một số lời khuyên của các chuyên gia để biến nước thành liều thuốc bổ, thuốc quý giá rẻ hằng ngày

 


 

 

UỐNG NƯỚC Ở THỜI ĐIỂM THÍCH HỢP SẼ TĂNG TỐI ĐA TÁC DỤNG VỚI CƠ THỂ 

 

2 Ly nước sau khi thức dậy sẽ kích hoạt hoạt động của các cơ quan trong cơ thể

   1 ly nước 30 phút trước bữa ăn giúp tăng cường khả năng tiêu hóa

       1 ly nước trước khi tắm sẽ giúp giảm áp suất máu, tránh gây đột quy trong quá trình tắm

           1 ly nước trước khi đi ngủ giúp tránh đột quy và nhồi máu cơ tim

 

Nguồn: Sống cuộc sống, yêu cuộc sống - Yunny Versace